Mughlai (Delhi & Lahore)
Low Calorie Diet Chicken Tikka Masala
A South Asian dish of chicken, bell peppers and tomatoes, simmered on the stove.
45 دقيقة · تكفي 6 أشخاص · سهل
6
المكوّنات
طريقة التحضير
ابدأ وضع الطهي- التحضير 15 دقيقة · الطهي 30 دقيقة · الإجمالي 45 دقيقة
- سهل
- 1
Dice and cook onions untill soft. Dice the peppers and add to pot and cook for 5 more minutes.
- 2
Add the tikka paste. Dice the chicken then add to pot and stir well to mix in then cook for 5 more minutes.
- 3
Add the chopped tomatoes and the cream of tomato soup and add to the pot then simmer for 20 mins stirring occasionally untill chicken is cooked through.
- 4
Stir through mango chutney and low fat natural yoghurt.
ملاحظات وبدائل
- لم يُقيَّم بعد. تحقّق من كل مكوّن إن كانت لديك حساسية.
نقاش المجتمع
المزيد لتطبخه
