الانتقال إلى المحتوى الرئيسي
·Curried Chickpeas and Black Beans-Low Fat
الخطوة 1 من 4

Heat oil in a large, non-stick skillet over medium heat. Add onion and ginger and saute about 3 minutes, or until tender.

مكوّنات هذه الخطوة (4 حصص)

  • 1–2tspolive oil
  • 240mlchopped onion, scallion work well too
  • 1tbspminced ginger
مؤقّت الخطوة
3:00